入浴剤なら「アロマ」へ！

湯船にアロマオイルを数滴垂らすだけでもくつろぎの時間は過ごせます。しかしここでは更にワンランク上の、お肌も潤い体もあたたまるような手作り入浴剤を紹介します。どこの家庭にあるものを使用しますので今日から試してみて下さいね。まず使えるのが「お塩」です。お塩50ｍｌに対して、ベーキングパウダー(重層)大さじ１を加えます。あとはこれにお好みのオイルを数滴垂らすだけで完成です。お塩には体を温める効果がありますし、重層には血行を促進する働きがありますので、疲労回復や冷え性、肩こりにも効果があります。次に紹介するのは「ミルクパウダー」です。スキムミルクとして売られていますね。入浴剤コーナーでよくミルクバスとして売られているのを目にすることがあるかと思いますが、これはこのミルクバスを手軽に体験できちゃう方法なのです。そしてこちらの作り方もものすごく簡単です。このミルクパウダー大さじ３にアロマオイルを数滴垂らすだけ。このふたつの入浴剤は少しの期間なら作り置きできるのでまとめてつくってかわいいビンに保存しておくのもいいですね。ほかにも「はちみつ」もお肌の保湿効果が期待できるのでオススメですよ。ぜひ試してみてくださいね。

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